Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 51,80g | Carbh: 88,97g.
Antes del Desayuno: Café. Desayuno: Panqueca de Banana. Después del Desayuno: Iogurte Natural. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Molho Branco, Arroz Branco. Merienda: Hortifruti Goiaba Vermelha. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiadm
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