Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2011
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 62,84g | Prot: 120,48g | Carbh: 221,93g.
Desayuno: organic peanut butter creamy, Protein suppliment, Double Fiber English Muffins, Coffee. Almuerzo: Vegetarian Burrito Bol, Fajita Vegetables. Cena: green beans, King salmon, Whole Wheat Potato Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake, Banana. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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