|
сегодня не захотела взвешивание делать 🙈😀 так как пару дней переедала (и сейчас какая-то голодная, хотя поела хорошо утром😂)боюсь увидеть + через 5/7 дней должны быть "эти дни" обычно набираю до 3х кг🙈 + чувствую себя сейчас какой-то очень отёкшей😑
Девочки, как у вас с этим делом? взвешиваетесь ли перед КД? как чувствуете себя до и во время кд? на счёт голода перед КД, я не всегда все сметаю на своем пути так сказать)) бывает и нормально питаюсь, нет чувства голода, а бывает вот как сейчас, трудно себя контролировать, пока не съем то что хочу, буду очень злая🙈🤣🤣
|
1650 kcal
|
Grasa: 74,18g | Prot: 50,38g | Carbh: 192,88g.
Desayuno: Рудь Равіолі Родинні. Almuerzo: Roshen Трюфельный Торт, Премия Бутерброд с Ветчиной, Мягкая Салями. Pasa Bocas / Otros: Mars Milkyway, Капучино, Roshen Конфеты Candy Nut Нуга и Мягкая Карамель с Арахисом. más...
|
|