Diario de sukriye_, 24 jun. 24

10 günde tartıda 3 kilo 600gr görmüştüm. Kas ve su artışı da olduğu için tartıya fazla yansımış. Detaylı ölçüm yaptırma imkanın varsa yaptır derim. Normal tartı sinir bozuyor.  

Aykız ben aldım kas olarak değil ondan eminim ama normal değil bu kadar yağdan olması mümkün mü  

Bana mantıklı gelmiyor  

Banada öyle 🥲 

Yanlış anlamayın, mutlak bir doğrudan bahsedicem. Daha önce de yorum olarak yazmıştım. Yaptığınız çok uzun süreli su oruçları hiç sağlıklı değil. Size sağlık yerine ay sonunda hastalık ve zarar getirecek. Totalde de kilo alıp çıkacaksınız bulunduğunuz ay içinden. Keşke hiç böyle maceralara atılmayıp, normal bir beslenme düzenine başlasaniz ve istikrarlı ilerlersiniz.