Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 46,92g | Prot: 155,85g | Carbh: 223,37g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Cena: Danone Hipro Vaniglia, Uovo, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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