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changement de dizaine !
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 34,05g | Carbh: 206,04g.
Desayuno: Pommes Rouges Delicieuses, Pain aux Céréales, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Pulco Citron. Almuerzo: Activia Nature, Germline Vital'mix, Pommes Granny-Smith, Mâche. Cena: Carrefour Yaourt Soja, Kitchendiet Jus Green Detox, Herta Tendre Noix Supérieur -25% de Sel, Florette Mâche, Germline Vital'mix. Pasa Bocas / Otros: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Daco Bello Délice de Rhubarbe, Leader Price Oursons, Karéléa Biscuits Sésame Vanille. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 2 horas, Enseñanza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beawada
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