Diario de Samuel73, 23 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2024:
2319 kcal Grasa: 43,58g | Prot: 136,21g | Carbh: 345,93g.   Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Oatibix Avena Suave, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Alubias Cocidas Vegetarianas, Nectarinas, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Cena: Pan Blanco, Cerezas, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Empanada de Atún. más...
2159 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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