Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 44,11g | Carbh: 58,25g.
Desayuno: Schwartau Ananas Marmelade, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Kaffee, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: Spiegelei, Gemüseauflauf. Cena: Fol Epi Kürbiskern, Viboo Kurkuma Shot, Spiegelei ohne Fett, Gemüseauflauf. Pasa Bocas / Otros: Halloren Kugeln Stracciatella-Creme. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Masaje - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos, Descansando - 6 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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