Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 29,75g | Prot: 62,34g | Carbh: 57,57g.
Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Rendang, Tahu, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Fukumi Nasi Porang, Telur. Cena: Rendang, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Kacang Hijau. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de siska nugroho07
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