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Mohamed Abo-Elhamd
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23 jun. 24
Diario de Mohamed Abo-Elhamd, 23 jun. 24
Perfil de Mohamed Abo-Elhamd
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
76,1 kg
Disminuído hasta ahora:
30,1 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2024:
594 kcal
Grasa: 22,78g | Prot: 40,16g | Carbh: 51,78g.
Desayuno:
بيضة مسلوقة.
Almuerzo:
فاكهة موز, قودي فاصوليا حمراء, Meat.
Cena:
زبادي بالهنا زبادي بالهنا.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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👏👏💪
23 jun. 24 por el miembro:
Om habiba2020
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Peso Histórico de Mohamed Abo-Elhamd
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