Diario de chvsmanu, 22 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
64 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:
295 kcal Grasa: 7,45g | Prot: 23,42g | Carbh: 40,41g.   Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango Desfiado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Elegê Creme de Leite Levíssimo , Elegê Doce de Leite, Morangos, Piraquê Biscoito de Maizena. más...
1546 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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