Diario de Samuel73, 22 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:
2914 kcal Grasa: 106,43g | Prot: 137,76g | Carbh: 345,24g.   Desayuno: Oatibix Avena Suave, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: ElPozo Jamón Cocido Extra, Huevo, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Cena: Kit Kat Kit Kat, Nectarinas, Cerezas, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, La Bella Easo Magdalena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. más...
2877 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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