Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
helvhraf
Diario
22 jun. 24
Diario de helvhraf, 22 jun. 24
Perfil de helvhraf
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Приехали. Уже даже на 1750-1800 ккал дохожу до состояния «сожру перловку с печенью и укропом» (тест-блюдо для проверки голода 😅).
А ведь просто добавила парочку кардио в неделю для апгрейда ССС - и теперь у меня 6 тренировок.
Неужто еще больше кушоЦ?🤔
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2024:
1803 kcal
Grasa: 41,94g | Prot: 138,45g | Carbh: 221,11g.
Desayuno:
Spirulina Food Миндальные Лепестки, Блины протеиновые, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Бананы, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%.
Almuerzo:
Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Сливы, Булгур с луком и морковью, Филе куриное жареное, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы.
Cena:
Болгарский Перец, Кальмар в сливках, Помидоры Черри, Rustichella D'abruzzo Linguine, Черешня.
más...
31 Seguidores
Apoyo
Comentarios
конечно больше! раз кардио добавили
22 jun. 24 por el miembro:
yfilatova88
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de helvhraf
Ver la Historia Completa