Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 30,02g | Prot: 59,46g | Carbh: 193,88g.
Desayuno: Nasi Putih. Almuerzo: Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original. Cena: Ayam Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Sale Pisang. más...
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1359 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de epitamala89
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