Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 58,98g | Prot: 151,54g | Carbh: 203,81g.
Desayuno: Cognac, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Каскад Печенье Сахарное, Milford Сахарозаменитель, Coffee (Brewed From Grounds), Варенька Джем Персиковый, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Черный Кабан Лопатка, Перекресток Соус Острый Чили. Cena: Russian Boiled Chicken Breast, Kuhne Яблочный Уксус, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав. Pasa Bocas / Otros: Maxler BCAA Powder, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Milford Сахарозаменитель, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de YuryP65
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