Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 98,64g | Carbh: 163,42g.
Desayuno: Mangut Lele, Tempe Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Lele Goreng, Acar Mentimun Asam, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Super Supreme. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayoke55kg
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