Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 133,81g | Carbh: 154,11g.
Desayuno: Panco Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Ipanema Ricota Fresca. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Arroz com Cenoura, Brasa Almôndega. Cena: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja, Pêra Williams, Itambé Leite Desnatado, TERRA VITTA Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Diza Nozes Chilenas sem Casca. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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