Diario de artemisah, 19 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
1257 kcal Grasa: 39,99g | Prot: 81,67g | Carbh: 137,65g.   Desayuno: Italac Leite Integral, Pilão Café, Wickbold Pão Multigrãos, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Zero-Cal Adoçante. Almuerzo: McDonald's Casquinha Baunilha, Hortifruti Mexerica. Cena: Arroz Branco (Cozido), frango coreano. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita. más...
1888 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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