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É amigos… volta o cão arrependido. Depois de aumentar o peso em três quilos, voltei essa semana. Tempos difíceis, muito desânimo, ansiedade, entre outras coisas. O balde foi chutado para bem longe, mas agora voltei. Me desejem sorte!
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1475 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 75,36g | Carbh: 172,05g.
Desayuno: Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo, Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Adoçantes, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almuerzo: Ricco Paçoca Riquita, Abobrinha Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo, Salada de Frutas. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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 Comentarios
Boa sorte força e beba bastante água, nem sempre é gordura o peso da balança que aumentou!
20 jun. 24 por el miembro: Daiarc.silva
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Tamo junto.... recomeçando hoje também... demorei pra recomeçar porque o balde tava longe...
20 jun. 24 por el miembro: AIe B
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Boa sorte!! Estou no 4 dia do meu recomeço por aqui ☺️
20 jun. 24 por el miembro: mylaca
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20 jun. 24 por el miembro: gabrielasagoncalves
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Eu também estou recomeçando hoje, boa sorte pra nós todas, vamos lá
20 jun. 24 por el miembro: Daia87557
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Melhor voltar do que ir em frente persistindo no que vc considerou um erro!! Voltou? Recalculou a rota? Agora sim!! Dada a largada!! Sem desculpa, hein??😉
20 jun. 24 por el miembro: frpaty
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@AIe B, do Céu!!! Amarra esse balde no teu pé, com corda curta, pra não ter a possibilidade de chutar tão loooooonge!! Tô de 👀 em vc 😶🤪🥰🥰🥰!!
20 jun. 24 por el miembro: frpaty
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20 jun. 24 por el miembro: Marilica Tsukino
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20 jun. 24 por el miembro: Sassy.br
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É, a luta é continua. Seja bem vinda a bordo novamente.
20 jun. 24 por el miembro: Nilton139
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Obrigada pessoal por cada palavra de incentivo ♥️
20 jun. 24 por el miembro: Remugica
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20 jun. 24 por el miembro: vitoriakcamaracanuto
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