Diario de KENnext, 20 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2024:
2568 kcal Grasa: 49,50g | Prot: 107,70g | Carbh: 195,80g.   Desayuno: ローソン ポーク玉子 シーチキンマヨ. Almuerzo: ローソン 熟成紅鮭, ローソン サラダチキンスモーク. Cena: セブンイレブン つくねとヤゲン軟骨焼き, ハインツ オマール海老のトマトソース, オーマイ パスタ. Pasa Bocas / Otros: suntory ストロングゼロ ダブル完熟梅9%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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