|
yağ oranı 24,59a düştü tatilde aldığım kalori çok aşağılara düşüyor tamamlayamıyorum🤦♀️
|
1281 kcal
|
Grasa: 52,67g | Prot: 40,26g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Tereyağı, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Fındık. Almuerzo: Salçalı Makarna. Cena: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Original, Ev Yapımı Yoğurt, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu. más...
|
|