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geheime..
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23 ene. 16
Diario de geheime.., 23 ene. 16
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Es passiert einfach nichts -.-
70 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2016:
1561 kcal
Grasa: 61,59g | Prot: 86,79g | Carbh: 167,32g.
Desayuno:
Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Ananas.
Almuerzo:
Schüttel-Pizza.
Cena:
Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Nestle Fitness, Milram Magermilch Joghurt.
más...
2165 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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