Moin .... 'Overnight Oats' klingt mindestens so spektakulaer, wie die 'Banana Sunrise Cereals', die ich heute morgen hatte. 😂😂
19 jun. 24 por el miembro: Mensch3nfeind
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Ja ein fancy Name macht viel aus 😂
19 jun. 24 por el miembro: Leni ♡
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Ich kann keine 80 gramm Haferflocken auf einmal essen. 😊 Die stopfen so sehr.
19 jun. 24 por el miembro: EluElaEli
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Ich auch nicht 🙈 Esse die erste Hälfte morgens vor der Arbeit & den Rest nochmal so um 10.00 Uhr :)
19 jun. 24 por el miembro: Leni ♡
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so oder so ähnlich sieht mein "Frühstück" auf Arbeit gegen 11/12 Uhr unter der Woche auch aus. Und trotzdem könnte ich um 14 Uhr wieder was essen, was ich auch meistens tue 🙈
19 jun. 24 por el miembro: Happy*to*be
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Für mich macht das Whey einen großen Unterschied. Früher habe ich das ohne Whey gemacht & hatte auch recht zügig wieder Hunger. Seitdem ich viel Eiweiß esse, passiert mir das nicht mehr.
19 jun. 24 por el miembro: Leni ♡
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@Leni welches nimmst du da? Und wieviel? Ich kenne mich da null aus.
19 jun. 24 por el miembro: Happy*to*be
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Ich nehme das Designer Whey von esn in cinnamon cereal, aber es geht auch jedes andere :) Dort sind 30g eine Portion, das passt bei dem Rezept gut.
19 jun. 24 por el miembro: Leni ♡
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Sieht sehr lecker aus und die "Designernamen" geben das gewisse Extra 👍🤣. Meins heißt einfach Haferflocken mit Milch und Honig 🤣🤣🤣. Whey reinzumischen damit es noch länger satt macht, werde ich mal testen.
19 jun. 24 por el miembro: Dani#321
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Finde ich super, Dani 😁 Ja ich bin gespannt, wie es dir gefällt. Alternativ ginge auch Magerquark, dann wird die Konsistenz nur andere
19 jun. 24 por el miembro: Leni ♡
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Ich nehm 0,1% Fett Joghurt ..... das ist fuer mich das richtige Mittelding zwischen fluessig (Milch) und Baustoff (Quark) 😁
19 jun. 24 por el miembro: Mensch3nfeind
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So geht mir das auch Leni, bissi whey dazu und der Hunger bleibt länger aus…😍
23 jun. 24 por el miembro: Meli1380
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Huhu Leni, wieviel Zeit ist es noch bis zu deinem "Gipfelaufstieg"?
24 jun. 24 por el miembro: Dani#321
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Am 26.07. fahren wir los, die Wanderung ist dann einen Tag später. Bin mir aber noch nicht sicher, ob es klappt - meine Hüfte macht Probleme 🥴
24 jun. 24 por el miembro: Leni ♡
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Oh nein. Das ist ja richtig blöd mit deiner Hüfte. Gar nicht vordergründig für die Wanderung, sondern generell für deinen Sport. Ist das schon immer eine Schwachstelle bei dir oder etwas ganz Neues? Gute Besserung dafür 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀.
24 jun. 24 por el miembro: Dani#321
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Du sagst es!! Bin echt bedient. Ich hatte als Baby eine Hüftdysplasie & wohl minimal unterschiedlich lange Beine. Hat bisher keine Probleme gemacht, aber für die Zugspitze hab mich mit laufen begonnen & das war nicht gut. Musste die Hüfte 2x einrenken lassen & mir was anderes als Cardio suchen. Dementsprechend läuft das Training so lala & die Diät leider auch. Wenn ich in 4 Wochen schmerzfrei bin, probiere ich es. Und wenn nicht, dann leider nicht 🙈
24 jun. 24 por el miembro: Leni ♡
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So ein Mist. Dein Ansatz, deinen Körper auf die Tour vorzubereiten war generell so gut und jetzt war es doch eine schlechte Sache für deinen Körper. Komm gut wieder auf die Beine...im wahrsten Sinn des Wortes...🍀🐞🍀🐞🍀🐞🍀
24 jun. 24 por el miembro: Dani#321
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So ist das leider manchmal 🙈 Danke für deine lieben Worte❣️❣️❣️
24 jun. 24 por el miembro: Leni ♡
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Das is ja doof. Schwimmen und Radfahren sollte aber gehen. Laufen is sowieso langweilig & doof. 😁 Ich druecke jedenfalls die Daumen und ich hab an jeder Hand fuenf davon.
24 jun. 24 por el miembro: Mensch3nfeind
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Danke Menschi 😂🥰 Ja Freude macht mir das auch nicht - umso schlimmer, dass deswegen mein Training so stagniert. Werde jetzt auf Rad & Schwimmen umsteigen, das sollte gehen 🙈
24 jun. 24 por el miembro: Leni ♡
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