Diario de mdatek, 23 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2016:
1937 kcal Grasa: 69,78g | Prot: 124,71g | Carbh: 209,51g.   Desayuno: NutriBullet Superfood Fat Burning Boost, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, LouAna Pure Coconut Oil, Dole Frozen Mixed Fruit, Great Value Frozen Red Raspberries, Frozen Strawberries, Bananas, Spinach, Manitoba Harvest Raw Shelled Hemp Seeds. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Poached Egg. Cena: Dole Snap Peas, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin), Minced Garlic, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Olive Oil, Foster Farms Chicken Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Sun-Maid California Golden Raisins, Planters Salted Peanuts (1 oz), Coffee. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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