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foodfight-nomore
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23 ene. 16
Diario de foodfight-nomore, 23 ene. 16
Perfil de foodfight-nomore
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Temporary blimp because of the food I ate yesterday....stayed within rdi but heavier and junk food full of salt....back to home cooking today.....
93,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
22,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2016:
1534 kcal
Grasa: 72,04g | Prot: 70,62g | Carbh: 155,87g.
Desayuno:
Kara Kara Dairy Free Milk, Weetabix Weetabix, Honey.
Cena:
Olive Oil, Tesco Courgette, Tesco Chestnut Mushrooms, Cooked Leek, Morrisons Minced Lamb, Dry Spaghetti, Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Alpro Organic Soya Wholebean Unsweetened.
más...
2278 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Hey Tracy, it happens to us all, the difference is, now that you recognise it is a blimp and will be straight back to plan :-) x
23 ene. 16 por el miembro:
Jo3
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