Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 77,14g | Prot: 135,89g | Carbh: 143,16g.
Desayuno: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão, Queijo Mozzarella, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Frito. Almuerzo: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cupim Assado. Cena: Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francisnt
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