Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3245 kcal
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Grasa: 183,44g | Prot: 344,51g | Carbh: 36,08g.
Desayuno: Голубика, ВкусВилл Нектарин Белый, Trentin Grana Padano, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Бахрушин Сало Копченое. Almuerzo: Astoria Соус Сырный, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Pre-Workout, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Уксус. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslanengel
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