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23 ene. 16
Diario de Robsown, 23 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
84,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2016:
2290 kcal
Grasa: 90,95g | Prot: 116,91g | Carbh: 131,69g.
Desayuno:
White Bread, Wimpy Small Chips, Bacon, Fried Egg, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Cena:
PnP Fresh Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Corn on The Cob with Butter, Beef Steak, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Light Beer, Peaches.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Nice👏
23 ene. 16 por el miembro:
nicki225
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