Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2011
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 69,76g | Prot: 51,01g | Carbh: 284,77g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Cena: butter, biscuit, Beer (Pilsner), green beans, corn on the cob. Pasa Bocas / Otros: rum, pistachios, cookie, trail bars. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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