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kf:20,2/ hh:58,2/ mm:44,6
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3121 kcal
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Grasa: 128,73g | Prot: 207,45g | Carbh: 271,38g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Lidl Chicken Burger, Kaffee. Cena: Landfein Premium Pfirsich-Mango Joghurt, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokolade Nugat, Nimm2 Lachgummi Milchgeister. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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