Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 63,65g | Prot: 62,35g | Carbh: 123,50g.
Desayuno: Pirkka Kukkavihannekset, Pirkka Broilerin Fileeleike, Elixi Pellavansiemenrouhe, Pirkka Asidofilus-Bifidus-Piimä, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Pirkka Marjasekoitus, Banaanit. Almuerzo: Pirkka Suippopaprika, Pirkka Kirsikkatomaatti, Mama Katkaravunmakuinen Nuudeli. Cena: Maitokahvi, Kinkkupiirakka. Pasa Bocas / Otros: Klementiinit, Pirkka Piparkakku. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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