Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 19,39g | Prot: 150,99g | Carbh: 168,20g.
Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Apfel. Cena: Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne, Basmati-Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Aldi Milch 1,5%, Isaac Proteinpulver Vanille. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 13 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Step - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de whohaparty
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