Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 54,07g | Prot: 107,10g | Carbh: 185,28g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Редис, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Печенье "Кокосанка", Delibon Зефир Яблоко, Магнит Банан, Картофель Тушеный с Мясом, Льняное Масло. Cena: Магнит Банан, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), NEO Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Дымов Сырокопчёный Бекон. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|