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Nach dem Gym und intensiven Bein Training 250 Gramm Pommes aus Air fryer und 250 Gramm Hähnchen Natur.
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3311 kcal
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Grasa: 82,57g | Prot: 289,98g | Carbh: 336,66g.
Desayuno: Bio Basis-Müsli, Body Attack Whey Protein, Aldi Mineralwasser, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Filterkaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Después del Desayuno: Body Attack Whey Protein, All Stars Eaas, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mineralwasser. Almuerzo: Heinz Zero Ketchup, Edeka Dicke Fritte, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Merienda: Alnatura Linsenwaffeln. Cena: Power System Protein Big Block Vanille , Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Goldähren Eiweißbrot (42g). Después de la Cena: Clarky's Salzstangen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Edeka Bio Pufuleti, IronMaxx Protein Bar Kokos. más...
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 Comentarios
Soll kein Tabu geben,...Alles wonach die Seele verlangt, aber mit Wissen wie es geht dahinter !💪🏻💪🏻
16 jun. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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16 jun. 24 por el miembro: Markus_Rgbg
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