Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2873 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 209,66g | Carbh: 353,93g.
Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Himbeeren. Cena: Olivenöl, Salakis Feta Light, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Evo Sports Fuel Vegan Protein Matrix - Hazelnut-Nougat, Crownfield Frosted Flakes, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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