Diario de Samuel73, 16 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2024:
2283 kcal Grasa: 68,01g | Prot: 92,47g | Carbh: 331,09g.   Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oatibix Avena Suave. Almuerzo: Cola Cao Cola Cao Original, La Bella Easo Magdalena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mandarina, Nectarinas, Plátano. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Calamares al Vapor o Hervidos, Patatas Fritas, Mandarina, Nectarinas, Plátano. más...
2796 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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