Diario de NadiniKisu, 16 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2024:

1100 kcal

Grasa: 56,55g | Prot: 104,43g | Carbh: 46,59g. Desayuno: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, More Nutrition Protein Iced Coffee. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Milsani Creme Fraiche, Wein's Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Cena: Babybel Mini Rolls, Schmierkäse, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Protein Bar White Chocolate Peanut Caramel. más...

peso estable

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Comentarios

Bei dir schauts ja richtig gut aus 👍🏻🤗

16 jun. 24 por el miembro: Mel.81

Danke ☺️ aber es ist ein auf und ab :(

17 jun. 24 por el miembro: NadiniKisu


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