Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 81,08g | Prot: 74,98g | Carbh: 56,96g.
Desayuno: Latte Coffee. Almuerzo: Cheddar Cheese , Fresh Pork Sausage , Tesco Medium Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Baked or Grilled Salmon. Cena: White Rice, Yardlong Bean , Pork. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Yoga - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shari2022
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