Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 48,34g | Carbh: 163,40g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaufland Rapsöl, Alnatura Chia Samen, DM Bio Hafermehl, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Vanillezucker, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ja! Haferflocken, Milsani Reine Buttermilch, Ei, Kaffee, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Golden Delicious Äpfel, Möhren, Zucker. Almuerzo: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Rispentomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Metzgerfrisch Lachsschinken Geräuchert, Wurzener Gersten Graupen, Pellkartoffeln, Alnatura Gemüsebrühe, Zwiebeln, Kohlrabi, Butter. Pasa Bocas / Otros: Covo Mandel Spritzgebäck, Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
20 Sit ups abends - 1 minuto, ViproShaper - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de donaldina
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