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paulhh1977
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21 ene. 16
Diario de paulhh1977, 21 ene. 16
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eieiei.....!
Samstag geht's ab nach Grimma.
Gutes Essen und viel Lachen!
Das wird ne harte Prüfung!!!
😆😆😆
L.G. Paul
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2016:
2247 kcal
Grasa: 108,77g | Prot: 175,25g | Carbh: 136,56g.
Desayuno:
Biotrend Bio - Wiesentaler, Kamps Kürbiskernbrot.
Almuerzo:
Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Bergader Almkäse, Aldi Roggenbrötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
Cena:
K-Classic Weißer Käse, Zwiebeln, Sojasoße, REWE Beste Wahl Austernpilze, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Chinakohl.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Argenta Mandelsplitter, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel.
más...
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Comentarios
Oder ein Heiden Spass und danach wieder Disziplin ;-)
21 ene. 16 por el miembro:
SilkeOs
Genießen, genieießen lieber Paul und danach wieder Disziplin!:) Viel Spaß!:)
22 ene. 16 por el miembro:
Hantel76
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