|
Грудь - 81
Талия -66,5
Бёдра /попа - 87,2
Бедро /ляжка.-50,5
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 54,02g | Prot: 106,22g | Carbh: 229,18g.
Desayuno: Форте Гематоген с Витамином с, Абрикос, Магнит Банан, Шармель Пастила Клюквенная, Салат овощи, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Овсянка, Яйцо. Almuerzo: Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Jacquot Шоколад 95%, Гречка отварная 1:2, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Абрикос, Рузский Творог Обезжиренный, Better Valu Паста Арахисовая. Cena: ВкусВилл Желейные Шарики, Мясо Дикого Кабана, Рис длиннозерный ориенталь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пеко Ляпун Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи. Pasa Bocas / Otros: Пеко Ляпун Ржаной, Миндаль Миндаль, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Персик. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|