Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 64,58g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. Almuerzo: 涼拌黃瓜, 紅燒茄子, 炒茄子, 炒雞蛋. Cena: 炒土豆絲, 炒空心菜, 肉粽. Pasa Bocas / Otros: Kid-O 日清奶油三明治餅乾, Kid-O 日清奶油三明治餅乾, Kid-O 日清奶油三明治餅乾, 義美 益菌多活菌發酵乳. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
有氧運動 - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lillian20200313
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