Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 97,80g | Prot: 88,69g | Carbh: 36,23g.
Desayuno: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Heinz Real Mayonnaise, Oscar Mayer Selects Natural Applewood Smoked Ham, Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese. Cena: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Yellow Summer Squash, Zucchini, Butter, Egg. Pasa Bocas / Otros: Atkins Meal Strawberry Almond Bar, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Grape Tomatoes. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lnnichols
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