Diario de munkal, 13 jun. 24

Först baguette till lunch och sedan pasta till middag men så har det också blivit 40 minuter cykling och 30 minuter simning idag 💪

---

2230 kcal

Grasa: 93,90g | Prot: 83,25g | Carbh: 259,18g.   Desayuno: Tassimo Gevalia Capuccino, Eldorado Rostad Lök, Kavli Majonäs Äkta, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Extra Saltat, Pågen Pågenlimpan. Almuerzo: Nyttoteket Clean Collagen, Somersby Sparkling Rosé, ICA Gott Liv Valnötter, Coop Chevre, Baguette. Cena: ICA Basic Riven Ost, Fontana Kalamata Oliver, Kyckling Curry, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Lösgodis, Fazer Kina Snacks, Engelholms Glass Knäck Strut. más...

2521 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...