Diario de vikulova.kseniy, 13 jun. 24

Очень стаоаюсь в отпуске на море держать 1500-1600.
Даже пробежку совершила.

---

1592 kcal

Grasa: 57,85g | Prot: 75,25g | Carbh: 192,07g.   Desayuno: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Orion Choco Pie Original, Хлеб Бородинский, Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Томленое Молоко, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Сушки Ванильные, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Iberica Бальзамический Уксус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Mirel Наполеон, Бабкины Семечки Семечки, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. más...

2008 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 48 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...