Diario de nayaraaramos, 13 jun. 24

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7 meses entre as fotos.
41.200kg de gordura a menos e 6.2kg de massa muscular a mais.
Enfim, conquistei o iMC normal.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2024:

486 kcal

Grasa: 14,29g | Prot: 53,34g | Carbh: 35,29g. Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Complete Bari Whey. Almuerzo: Ovo Cozido, Paganini Arroz Arbóreo, Camarão no Forno ou Grelhado. más...

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Comentarios

uauuu parabéns pela conquista 👏🏼👏🏼

13 jun. 24 por el miembro: Aninhabg

que linda!!!

13 jun. 24 por el miembro: Livuxa

Que legal cara. Deve ser uma sensação incrível

13 jun. 24 por el miembro: Claudiaeing

Uau!! 💪🏽

13 jun. 24 por el miembro: Deaasc

O céu é o limite 🚀

13 jun. 24 por el miembro: Admilson16

parabéns 👏👏👏

13 jun. 24 por el miembro: Hercilia Laporte

Muito legal

13 jun. 24 por el miembro: jebijo27

associou jejum? está linda

13 jun. 24 por el miembro: Anaferpa

parabéns 👏🏽👏🏽

13 jun. 24 por el miembro: soniacsa


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