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Almoço pós-treino num dia de feriado 😋 Bowl de legumes e tofu
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1064 kcal
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Grasa: 34,90g | Prot: 62,09g | Carbh: 118,65g.
Desayuno: Morangos, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Pão de Mistura, Café Expresso. Almuerzo: Iglo Veggie Bowls com Bulgur. Cena: Salame, Pingo Doce Macedonia de Legumes , Milaneza Couscous Integral, Sopa de Legumes sem Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix. más...
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Peso Histórico de BárbaraDuarte
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