Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 39,31g | Prot: 48,74g | Carbh: 153,57g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ), Süt (Yağsız), Nestle Nesfit. Almuerzo: Yumurtalı Ispanak, Tarhana Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: Elma, Muz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aburcuburcuk
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