|
Открыла для себя кабачковые вафли,очень вкусно,почему раньше их не готовила 🤷♀️
|
1761 kcal
|
Grasa: 49,33g | Prot: 126,29g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Кефир 3,2%, Лето Близко Творог 2,5%, Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлеты из Индейки со Сливками, Grand di Pasta Fusilli. Cena: Лента Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream, Яблоки (без Кожи), Кабачковые Вафли. más...
|
|
 Comentarios
Добрый день! Дайте пожалуйста рецепт :)
13 jun. 24 por el miembro: Miladyjuly
|
и мне рецепт
недавно купила вафельницу, специально печь кабачковые вафли. но так ни разу и не пробовала
13 jun. 24 por el miembro: marina5555559
|
13 jun. 24 por el miembro: di_murro
|
Рецепт взят на просторах интернета: 1 не большой кабачок очистить, натереть на крупной тёрке, немного подсолить и оставить минут на 5-7.Отжимаем лишнюю влагу, вбиваем 1 яйцо, 4ст.л. сметаны(можно заменить на греческий йогурт), ввести муку 4ст.л., у меня обычная мука. Все перемешиваем и готовим на разогретой
вафельнице, смазанной каплей масла. Приятного аппетита))
13 jun. 24 por el miembro: Morrigan9157
|
Спасибо за рецепт! Хочу попробовать приготовить их, когда кабачки нарастут, а то бывает что и не знаешь что из них приготовить и лежат-лежат без дела
13 jun. 24 por el miembro: riana.reisen
|
13 jun. 24 por el miembro: di_murro
|
А что по калориям получается по рецепту в 100 гр?
14 jun. 24 por el miembro: SvetlaBS
|
На сайте, где брала рецепт указаны следующие параметры КБЖУ: 92/3/3/13. Fs практически такие же параметры выдал, когда вводила в дневник.
14 jun. 24 por el miembro: Morrigan9157
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morrigan9157
|