Diario de Robinson Esquinzo, 21 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2016:
2748 kcal Grasa: 104,85g | Prot: 108,56g | Carbh: 328,09g.   Desayuno: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almuerzo: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Cena: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Bofrost Linsensuppe. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen mit Früchten, Dr. Oetker Streuselkuchen. más...
2470 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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